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O TAO DA
RESPIRAÇÃO
A respiração é
um dos tópicos mais importantes da cultura chinesa e, vem sendo estudada por
mais de 5.000 anos, em especial pelo Taoístas, Tanto em sua filosofia (daojia)
como em sua religião (daojiao).
Todas as escolas
de Artes Marciais, inclusive o TAI CHI CHUAN, usam a respiração em suas técnicas
de ataque e defesa e, principalmente para prevenir doenças, prolongar a
juventude, alcançar a longevidade e em busca da imortalidade - como seu
principal objetivo.
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Os elementos
contidos além do oxigênio que absorvemos, quando respiramos, são o Ferro, o
Cobre, o Zinco, a Fluorita, o Quartzo e o Magnésio. Segundo as técnicas
de exercícios e respiração, como cita CHUANG TZU: 'expelimos o velho e
absorvemos o novo', absorvendo preciosos elementos e liberando resíduos e
toxinas.
O próprio
ideograma em chinês para a palavra 'CHI' (energia vital) está formado por
diversos símbolos. A tradução de 'Qi' ou 'Chi' por sopro
representa os maiores valores na cultura da China. A fermentação do arroz
cozinhando na chaleira, faz entrar (prenetrar) o vapor em todas as coisas.
Assim sendo, pela respiração, levamos a energia a todas as cavidades do nosso
corpo. As primeiras citações sobre a respiração são atribuidas a
Huang
Ti , o Imperador Amarelo, que foi o pioneiro da ciência médica chinesa
(Técnicas de Absorção e Rejeição).
Nas respirações
Taoítas existem alguns exercícios práticos variando as técnicas, como por
exemplo, a Respiração Interna, a Respiração Tan T'ien e Umbilical,
e a Do Cérebro e dos Rins, utilizando os
canais
magníficos para conduzir a respiração (energia) e acumular.
Outras técnicas
poderão ser estudadas para a formação completa do artísta marcial, inclusive
as utilizadas em estado de meditação, chegando-se até à estágios
adiantados, desenvolvendo a chamada Respiração Fetal, quando à
semelhança do embrião procura-se a respiração e a ausência de pulsação,
sem a inspiração e a expiração, buscando o estado de Grande
Imobilidade.
O segredo mais
secreto dos secretos, do Tao, consiste no ser e na vida. O melhor meio de
cultivar e fundir ser e vida, é reconduzí-los à unidade. Na Respiração
Reversiva, ao aspirar se abre o portal inferior da força (perínio),
subindo pela medula espinhal - canal Tu Mo (o ato de lavar) - até o portal
superior, o Céu (coronário), deixando as correntes de força fluir para baixo
ao longo da linha anterior (pela frente do corpo - canal Jen Mo - banhar). Ao
banhar a energia acumulamos no Tan Tien inferior. Quanto mais o trabalho
progride mais eminente se torna o desabrochar da FLOR DE OURO.
J.CORRAL
CREF1-RJ-004838
(21)
2569-1029
jorge.corral@oi.com.br
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